７：３０ バナナ イチゴ ヨーグルト ２回目はおやすみ１８：００ ツナと玉ねぎ、トマトのチーズリゾット チキンレバーシチュー（ＢＦ）

って書くとすごく堅い感じですが・・・ 某ＳＮＳで知ったもので、個人のお宅にアーユルヴェーダや母乳について詳しい講師の方が来てくださって、いろんなお話を聞きつつ、野菜中心のランチを頂く、という会に参加してきました。 ※これは前回の模様だそうです…